你不止一次被人好意提醒“你要自信”。你每天早上刷牙的时候都会对着镜子说“你是最棒的”。每次上场前，你都会给自己加油打气。
你看了一本又一本《提升自信的12个小技巧》之类的干货文；你向身边那些自信优雅的大神讨教了一次又一次。但最后你发现自己收获甚微，每每上场还是会紧张，一到紧急关头还是会慌乱不已。你看着对手云淡风轻，一脸淡定的模样，你一次次的问自己“为什么我就做不到像他们那样自信。”
你之所以不够自信，原因只有一个，那就是你实力不够。实力不够，任凭你再会自我包装，再多自我暗示，也没有用。
很多人都觉得我是一个很自信的人。某次演讲课，各小组派代表上去做演讲比赛。我上去说的第一句话是“最近拖延症又犯了，演讲稿是昨晚睡觉前才写的，刚才匆忙的看了眼，所以讲得不好大家见谅。”结果，我的分是最高的。
下来有朋友问我，“你肯定不是昨晚写的演讲稿，要不然不会讲的那么好。”“恩，确实不是昨晚写的，因为我昨晚回宿舍都12点了，我是今天凌晨写的稿子”。朋友听我一说，很吃惊地说道“这么短的时间准备的稿子，你也不紧张，你是怎么做到的啊。你好自信啊。”“当你觉得自己肯定能赢的时候，你自然就会自信了。”
其实，在很早以前我也不够自信。我曾经也是个上课被老师叫起来回答问题就会害羞紧张的人。我第一次去参加比赛的时候也特别紧张。忘词，结巴，发抖.......看到下面黑压压的人群就有压力，什么话也说不出来。我的老师也不止一次的告诉我“你要自信”，“你把下面的观众都当白菜”。可是我还是怎么也学不会，一上场还是紧张。台下黑压压的一片根本不是白菜，那就是人。
后来一次偶然的机会，在参加一个演讲比赛的时候得了二等奖，那是我参加比赛来第一次得奖。站在颁奖台上，聚光灯打在自己脸上，台下观众那张原本让我紧张的脸也变得可爱。掌声响起，越来越大，我发现自己开始痴迷于这种声音。我甚至多么希望下面的观众能够更多，这样我就能听到更大的掌声。
从那以后，我再参加比赛时，似乎没有那么紧张了。因为我知道和对手相比我处于哪种水平，知道哪里是自己的优势和弱点。
所谓自信，绝不是空穴来风，无中生有。所有的自信都是来源于自己的实力。你拥有足够的储备，你就可以自信。
无知是最容易损伤一个人的自信。没有一个人会永远的自卑下去，也没有谁可以在任何地方都那么自信。
我曾在学生会面试过一个师妹，临走时旁边的师姐对她说了一句话“你很不错，但你太不自信了。”可是没过几天，我在一个舞蹈比赛中，看到舞台上的她自信优雅，毫不怯场。下来，我和她开玩笑“你今天和我上次看到你有点不一样”。师妹笑了笑说道“我学跳舞快10年了，但我参加学生会是第一次。”舞蹈是这个姑娘擅长的，10年的舞蹈功底和舞台经验是她足够的资本。在这片属于她的舞台上，她有足够的资本支撑她的自信。
提到红毯，大家想到的最多的肯定是范冰冰。如果光从红毯上的表现来说，范冰冰绝对是女星中当之无愧的第一。如果让红毯上优雅自信的范冰冰去参加《舞动奇迹》，估计也会紧张出汗，脚步错乱。心里没底，自然不会自信。同样一向自信的金星，在《奇葩说》里面的表现也没有在其他时候自信了，因为那里奇葩如云。在舞蹈界她是女王，但在那里她称不上第一。
所谓“自信”其实是你实力够了，能力到那里了的自然表现。什么实用技巧，心理暗示，鸡汤句子都只能略微见效，时间久了还是会被打回原形。
想要让自己变得自信的方法只有一个：找到自己擅长的领域，埋头苦干，做到极致。
你牛逼了，自然就自信了！